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Comment choisir sa raquette de tennis ?

Le guide complet.


Choisir une raquette adaptée est une étape essentielle pour profiter pleinement de son jeu. Une raquette mal adaptée peut rapidement entraîner une perte de contrôle, un manque de puissance ou une fatigue excessive. À l’inverse, une raquette bien choisie améliore le confort de frappe, la précision et la stabilité à chaque échange. Elle permet également de mieux progresser, en facilitant les gestes techniques et en donnant plus de confiance sur le terrain.

La taille du manche

La taille d’une raquette ne se réfère pas à sa longueur ou à sa hauteur, qui sont généralement standard, mais au diamètre ou à la circonférence du manche, également appelé grip.

Un grip trop petit peut entraîner une prise instable et des mouvements incontrôlés, tandis qu’un grip trop grand limite la mobilité du poignet et provoque une fatigue rapide de l’avant-bras. La taille du grip constitue donc un facteur déterminant pour le confort et la performance sur le court.

Pour choisir la bonne taille de manche, il existe deux méthodes simples et fiables :



Prise naturelle :

  • Tenir la raquette comme un coup droit.
  • Fermer la main autour du grip.
  • L’espace entre les doigts et la paume doit permettre de placer l’annulaire confortablement.

Si l’annulaire touche la paume, le grip est trop petit. Si l’espace est trop important, le grip est trop grand.

Prise naturelle du grip

Mesure de la main pour le grip

Mesure de la main :

  • Mesurer la distance entre le centre de la paume et le bout de l’annulaire.
  • Cette mesure correspond à la taille idéale du grip, exprimée en centimètres ou en pouces.

Conseil pratique : Si le choix se situe entre deux tailles, opter pour le grip le plus petit pour garantir une meilleure maniabilité. Il sera ensuite possible d’augmenter l’épaisseur du manche à l’aide d’un surgrip.


Image
Le poids de la raquette

Le poids de la raquette constitue un critère clé dans le choix d’une raquette de tennis, car il influence la maniabilité et la puissance des frappes. Pour les modèles adultes, le poids de la raquette se situe généralement entre 250 et 375 grammes.

Il convient toutefois de rappeler que la puissance ne dépend pas uniquement du poids de la raquette. La morphologie du joueur, son niveau et sa fréquence de pratique sont également des éléments déterminants pour sélectionner le modèle le mieux adapté.

Raquette légère

Raquette légère

Adaptée aux joueurs occasionnels. Favorise la maniabilité.

Raquette intermédiaire

Adaptée aux joueurs réguliers. Compromis entre maniabilité et stabilité.

Raquette lourde

Raquette lourde

Adaptée aux joueurs confirmés. Optimise la précision.

La taille du tamis

Le tamis désigne la surface cordée de la raquette, exprimée en centimètres carrés. Sa taille joue un rôle déterminant sur les sensations de jeu, notamment en matière de puissance et de contrôle lors de la frappe.

Un tamis de grande taille offre une zone de frappe élargie, ce qui améliore la tolérance sur les coups décentrés et génère davantage de puissance naturelle. À l’inverse, un tamis plus réduit privilégie la précision et le contrôle des trajectoires, mais nécessite une meilleure maîtrise technique.

Petit tamis (600 – 630 cm²)

Le petit tamis s’adresse aux joueurs très expérimentés à la recherche de précision et de contrôle maximal. Sa surface de frappe réduite permet un excellent ressenti à l’impact, mais exige une maîtrise technique avancée.

Tamis intermédiaire (630 - 645 cm²)

Le tamis intermédiaire constitue un excellent compromis entre puissance et contrôle. Il est adapté aux joueurs occasionnels à réguliers souhaitant une raquette de tennis polyvalente. Cette taille de tamis offre des sensations équilibrées à la frappe, tout en conservant un bon niveau de confort et de maniabilité.

Grand tamis (660-740 cm²)

Le grand tamis est idéal pour les joueurs débutants ou peu expérimentés. Sa large surface de cordage facilite la frappe de balle, améliore la tolérance sur les coups décentrés et génère une puissance naturelle. Cette taille de tamis permet également l’application d’effets modérés, tout en offrant un excellent confort de jeu.

Le cordage
Le cordage constitue un élément déterminant de la raquette de tennis. Il influence la puissance, le contrôle et la précision lors de la frappe. Le choix du type de cordage, de la tension et du plan de cordage permet d’adapter la raquette au style et au niveau du joueur, tout en réduisant le risque de fatigue et de blessures.

Type de cordage
  • Monofilament : Plus rigide, précis et durable, il convient aux joueurs expérimentés recherchant contrôle et sensations directes.
  • Multifilament : Plus souple et confortable, idéal pour les débutants ou joueurs occasionnels souhaitant réduire les vibrations et améliorer le confort de jeu.
Tension du cordage
  • Tension faible : Augmente la puissance et le confort, mais réduit le contrôle.
  • Tension élevée : Améliore le contrôle et la précision, mais diminue la puissance et le confort.
Plan de cordage

Le plan de cordage correspond au nombre de cordes verticales (mains) et horizontales (trames) sur la raquette. Il influence directement la prise d’effet, la durabilité et le contrôle :

  • Plan ouvert (16x19) : Offre plus de puissance, mais s’use plus rapidement. Idéal pour les débutants.
  • Plan dense (18x20) : Assure un meilleur contrôle et une meilleure durabilité. Idéal pour les joueurs plus expérimentés.
Entretien de la raquette
Entretien de la raquette

Pour garantir des performances optimales et une longue durée de vie à une raquette de tennis, un entretien régulier est essentiel. Cela passe par la vérification du grip, de l’usure du cordage et le respect de certaines précautions d’usage :

  • Grip et surgrip : Le grip s’use avec le temps et peut devenir glissant. Il est recommandé de le remplacer régulièrement ou d’utiliser un surgrip pour maintenir une prise confortable et sûre.
  • Cordage : Les cordages perdent en tension et peuvent se rompre. Vérifiez leur état selon la fréquence de jeu et l’usure, et faites-les recorder si nécessaire pour conserver puissance et contrôle.